Семинар «До и после рождения» в центре «Фомальгаут», Самара

В центре «Фомальгаут» состоится семинар для родителей «До и после рождения».

Вас ожидает два плодотворных дня практики и информации, после которых вы скажете: «Я полностью готова и уверенно иду на роды, я готова к жизни рядом с крохой».

1-й день. Роды

В теории и практике:

• период схваток;
• потужной период;
• рождение плаценты;
• практики естественного обезболивания Birthlight и опыт Израильских клиник.

Йога в родах:

• дыхательные техники йоги, которые способствуют выработке окситоцина (важного гормона родов), снимают боль, расслабляют мышцы тазового дна и позволяют мягко родить малыша на выдохе;
• движения для раскрытия и создания большего пространства в области таза. Движения, которые способствуют оптимальному положению малыша для родов.

2-й день. Жизнь с грудничком.
Вас ждет много секретов для облегчения вашей жизни. Вы ознакомитесь с простым, эффективным и безопасном комплексом упражнений для восстановления тела, который можно практиковать уже в роддоме (постнатальная йога). Оздоровительный массаж от 0 месяцев.