йога в гамаках

Идея заняться спортом посетила меня не «вдруг». После рождения второго малыша, тупая боль в спине постоянно напоминала о себе, а послеродовые килограммы так и не думали никуда уходить. Стоит сказать, что я и раньше предпринимала попытки вести спортивный образ жизни, но, всегда находились причины, по которым я быстро прекращала это дело. Наконец, совершено случайно, я нашла для себя идеальный вариант. Занятия, которые не требуют бешенного темпа, тяжелых физических нагрузок, работы «с надрывом», но, в то же время, позволяющие решить существующие проблемы со спиной и лишними килограммами. Занятия, которые расслабляют не только тело, но и мысли приводят в порядок. Я говорю об абсолютно новом для Самары направлении – йога в гамаках.