упражнения на "снятие" агресии

Подборка по параметрам

Причины возникновения детской агрессии. Советы психолога.

Рубрика:
Вопросы психологии
Одна из острых проблем, с которой сталкиваются многие родители-это детская агрессия. Сразу же возникает множество, казалось бы, неразрешимых вопросов: каковы причины возникновения агрессивности у ребенка, как себя вести родителям, можно ли наказывать и нужно ли это делать. Для начала, как нам кажется, нужно разобраться в причинах возникновения агрессивного поведения ребенка. Алла Алексеевна Кристалл, известный самарский семейный и детский психолог, приводит следующие возможные причины возникновения агрессии у детишек, деля их на "семейные" и "личные": «Семейные» причины детской агрессивности: 1) Отторжение детей родителями Нередко приступы агрессивности проявляются у нежеланных детей. Некоторые родители бывают не готовы к тому, чтобы у них появился ребенок, но аборт по медицинским показаниям делать нежелательно. Хотя родители могут не говорить ему напрямую, что его не ждали и не хотели, он прекрасно осведомлен об этом, так как «считывает» информацию с их жестов и интонации. Такие дети стараются любыми средствами доказать, что имеют право на существование. 2) Разрушение эмоциональных связей в семье Когда супруги сосуществуют в постоянных ссорах. Жизнь в такой семье становится для ребенка настоящим испытанием. Часто в меру своих сил, ребенок пытается примирить родителей. Таким образом, ребенок живет в постоянном напряжении, страдая от нестабильности в доме и конфликта между двумя самыми близкими ему людьми. Нередко такие дети вырастают прекрасными манипуляторами, полагающими, что весь мир им должен. 3) Неуважение к личности ребенка Агрессивные реакции могут быть вызваны некорректной и нетактичной критикой, оскорбительными и унизительными замечаниями. Неуважение к личности ребенка и пренебрежение, высказанное публично, порождает в нем глубокие и серьезные комплексы, вызывает неуверенность в себе и в своих силах. 4) Гиперопека - чрезмерный контроль или полное отсутствие его Одной из причин подавляемой до поры до времени агрессии бывает жестокий характер матери или отца. Жестокосердные, чрезмерно властные родители стремятся во всем управлять своим ребенком, подавляя его волю. Они вызывают у ребенка не столько любовь, сколько страх. Его агрессия - это завуалированный протест против существующего положения вещей. Он смотрит на мир настороженно. 5) Избыток или недостаток внимания со стороны родителей Когда в семье ребенку уделяется чрезмерное внимание, он становится избалованным и привыкает к тому, что его капризам всегда потакают. Диаметральная природа возникновения агрессии - у детей вечно занятых родителей. Дети действуют по принципу: «лучше пусть отчитает, чем не заметит». «Взрослое» восприятие мира очень отличается от детского. То, что представляется нам пустяком, может показаться ребенку катастрофой вселенского масштаба. В результате у ребенка может сложиться ощущение, или даже убеждение в том, что взрослые совершенно не способны его понять. Не способны понять - значит, не способны и помочь. Вокруг ребенка сгущается атмосфера одиночества и безысходности, И как результат - неадекватные, агрессивные реакции. 6) Запрет на физическую активность Представьте, что живой и активный ребенок провел день со строгой няней. Его поведение жестко контролировалось, а попытки поиграть в шумные подвижные игры пресекались. Если ребенок целый день не имел возможности открыто проявлять свои эмоции, как положительные, так и отрицательные, не мог физически разрядиться, то разрядку предстоит наблюдать вам, дорогие родители. Его агрессия будет обусловлена накопившимся переизбытком энергии, которая, как известно, не имеет свойства исчезать бесследно. «Личные» причины детской агрессивности: 1) Подсознательное ожидание опасности Чаще всего мать ребенка во время беременности не чувствовала достаточной защищенности, чрезвычайно тревожилась и беспокоилась за себя и за своего будущего ребенка. Все эти ощущения передавались ребенку, и он родился, не имея базовой уверенности в безопасности мира. Потому он все время подсознательно ждет нападения, видит во всем потенциальную опасность и старается защититься от нее, как может и как умеет. Такой ребенок способен ответить агрессией на неожиданное прикосновение. 2) Плохое самочувствие, переутомление Чаще всего дети ведут себя агрессивно в те дни, когда они не выспались, плохо себя чувствуют или обиделись на что-то или кого-то. Конечно, чтобы точно определить причину и понять как действовать в каждом конкретном случае необходима помощь специалиста, но существуют специальные упражнения, которые помогут в осуществлении выплеска эмоций, успокоения ребенка и снятия агрессии. Алла Алексеевна предлагает следующие упражнения и игры для маленьких детишек, склонных к агрессии: 1) Ребенок опускает кисти рук в сосуд, заполненный каким-либо однородным наполнителем (вода, песок, различные крупы, дробинки, любые мелкие предметы). 5 - 10 минут как бы перемешивает содержимое. Затем ему предлагается сосуд с другой фактурой наполнителя. После нескольких проб ребенок с закрытыми глазами опускает руку в предложенный сосуд и старается отгадать его содержимое, не ощупывая пальцами его отдельные элементы.   2) Лепка из пластилина геометрических фигур   3) Игры с предметами домашнего обихода Достоинством приведенных ниже игр для снятия агрессии у детей является то, что для их проведения не требуются какие-то специальных игрушки. В играх используются подручные материалы, которые есть в любом доме: прищепки, пуговицы, бусинки, крупа и т.д. Возьмите яркий поднос. Тонким равномерным слоем рассыпьте по подносу любую мелкую крупу. Проведите пальчиком ребенка по крупе. Получится яркая контрастная линия. Позвольте малышу самому нарисовать несколько хаотических линий. Затем попробуйте вместе нарисовать какие-нибудь предметы (забор, дождик, волны), буквы и т.д. Подберите пуговицы разного цвета и размера. Сначала выложите рисунок сами, затем попросите малыша сделать то же самостоятельно. После того, как ребенок научится выполнять задание без вашей помощи, предложите ему придумывать свои варианты рисунков. Из пуговичной мозаики можно выложить неваляшку, бабочку, снеговика, мячики, бусы и т.д. Насыпаем в кастрюлю 1 кг гороха или фасоли. Ребенок запускает туда руки и изображает, как месят тесто, приговаривая: "Месим, месим тесто, Есть в печи место. Будут-будут из печи Булочки и калачи". 4) Игры - шнуровки Марии Монтессори: Можно просто купить "игру-шнуровку" - набор из разноцветных шнурков и башмака, пуговицы, "куска сыра" или какой-нибудь еще деревянной штуки с дырками. Иногда к ним прилагается еще и деревянная иголка. Представляете, как приятно девочке заполучить запретные иголку с ниткой и стать "совсем как мама". 5) "Марионетки" Дети представляют, что они куклы-марионетки, которых подвешивают за разные части тела. Та часть тела, за которую подвешена кукла, напряжена и не двигается. Все остальное расслаблено и болтается. Куклу начинают дергать за веревочку в различном темпе. 6) "Найди клад" В комнате прячется игрушка или конфета. Ребенок должен найти ее, ориентируясь на команды ведущего (ведущий говорит: "сделай два шага вперед, один направо..." и т. п.). Найденная ребенком вещь дарится ему. Кроме того, не нужно забывать о режиме дня ребёнка. Звуки природы для детей (шум моря, классическая музыка, музыка природы для детей); массаж после ванных процедур, который мама сама может сделать; прогулка на свежем воздухе (желательно 2 раза в день) также помогут снять напряжение у Вашего ребёнка. Детская агрессия действительно является «больной» темой для многих родителей, поэтому при ее обсуждении мы не хотим ограничиваться одной статьей. Мы призываем всех родителей, интересующихся данной темой - комментируйте прочитанный материал, задавайте интересующие вас вопросы психологу на сайте или в нашей группе «Вконтакте». Вам обязательно ответят!