психология

Самый частый запрос родителей, имеющих трудности со своим ребенком, звучит (если его утрировать и «перевести») примерно так: «Исправьте моего ребенка, сделайте с ним что-нибудь». Приходя к психологу, многие родители ожидают, что он будет заниматься с ребенком, вследствие чего ребенок исправится, психологически выздоровеет, избавится от своих проблем, страхов и прочего. А родитель, соответственно, избавится от трудностей в общении с ребенком, от волнений и переживаний за него.

Психика ребенка очень ранима и требует бережного к себе отношения, ведь малыш только начинает узнавать самого себя и этот мир вокруг. И на своем пути дети часто сталкиваются с серьезными трудностями: в семье, в детском саду, в школе, в общении и наедине с самими собой. Взрослые очень хотят им помочь, но часто не знают как: убеждения и нравоучения не помогают, а сам малыш не может толком ничего объяснить. В таких случаях и может помочь арт-терапия. Детская арт-терапия - это простой и эффективный способ психологической помощи, основанный на творчестве и игре. Другими словами, это - лечение творчеством. Основная цель арт-терапии состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Показания для проведения детской арт-терапии: • упрямство; • агрессия; • страхи; тики, заикание, навязчивости и др.; • частая смена настроения; • задержки речевого и психического развития; • кризисные ситуации; • трудности в школе, общении со сверстниками и/или взрослыми; • возбудимости или апатичности; • изменение места жительства; • подготовки к детскому саду / школе и периоде адаптации; • потери родительского контроля над ребенком, непослушании. • застенчивости и неуверенности в себе; • агрессивность; • гиперактивность; • трудности в школе и т. д. Давайте рассмотрим подробнее какое воздействие оказывает арт-терапия, в чем заключаются ее уникальные особенности: - Создает положительный эмоциональный настрой. - Позволяет обратиться к тем реальным проблемам или фантазиям, которые по каким– либо причинам затруднительно обсуждать вербально.  - Дает возможность на символическом уровне экспериментировать с самыми разными чувствами, исследовать и выражать их в социально приемлемой форме. Работа над рисунками, картинками, скульптурами – безопасный способ разрядки разрушительных и саморазрушительных тенденций позволяет проработать мысли и эмоции, которые человек привык подавлять. - Способствует творческому самовыражению, развитию воображения, эстетического опыта, практических навыков изобразительной деятельности, художественных способностей в целом. - Повышает адаптационные способности ребенка к повседневной жизни и школе. Снижает утомление, негативные эмоциональные состояния и их проявления, связанные с обучением. - Эффективна в коррекции различных отклонений и нарушений личностного развития. Опирается на здоровый потенциал личности, внутренние механизмы саморегуляции и исцеления. Виды арт-терапии: - Арт-терапия в узком смысле слова - рисуночная терапия, основанная на изобразительном искусстве. - Библиотерапия (в т.ч. сказкотерапия) - литературное сочинение и творческое прочтение литературных произведений. - Музыкотерапия - Танцевальная терапия - Куклотерапия Мы с вами рассмотрим несколько приемов арт-терапии, которые вы сможете использовать самостоятельно. 1. Рисунок вашей семьи. Данный прием используется для диагностики психологической обстановки в семье и самооценки ребёнка. Положите цветные карандаши, краски, акварель, простой карандаш и чистый лист бумаги. И дайте полную свободу своему ребёнку. Не нужно подсказывать ему кого или что рисовать, кого «забыли» изобразить. Если есть возможность наблюдайте кого первым нарисовал ребёнок, кого вторым… Если есть изображения непонятные для родителей, обязательно уточните, что или кто это! Обратите внимание, если ребёнок нарисовал себя по центру - хорошее самопринятие, в уголке или вообще отсутствует на листе бумаги - заниженная самооценка. Возможно разделение на пары, или наоборот, кто-то из членов семьи будет стоять отдельно. Обратите внимание на цветовую гамму, на нажим карандаша (сильный нажим-чувство тревоги, слабый – неуверенность в себе), на размер фигур и кто выше находится (авторитет). 2. Следующий прием арт-терапии подойдет вам, если ребёнка мучают  кошмары. Как правило, снится один и тот же персонаж (Бабая Яга, Кощей Бессмертный).  Нарисуйте / слепите вместе со своим ребенком это «чудовище» / куклу «Вуду», либо ребёнок сам нарисует/слепит (вы будете просто наблюдать за этим процессом). Пусть он расскажет вам всё, что он о нем думает, выговорит все свои претензии, может даже что-то сделает с этим нарисованным/слепленным «кошмаром» (порежет ножницами, сожжёт лист бумаги, выкинет в мусор вне дома). Цель: выход агрессии, обретение чувства силы. Затем нужно создать игрушку в виде положительного героя, например, Фею. По такой же аналогии только в доброжелательном смысле. Поговорите с ребенком о том,  какая фея хорошая, добрая, красивая, любимая, дорогая. Нужно причесать её, одеть, покормить, возможно, уложить ребенка спать с этой игрушкой (по желанию малыша). Цель: закрепление положительных эмоций и чувство защищённости. 3. Волшебный колокольчик. Купите или сделайте сами что-то, что теперь будет волшебным. Например, приобретите небольшой металлический колокольчик. И скажите ребёнку, что этот колокольчик меня попросила передать Лисичка/Дед Мороз/Зубная Фея (обязательно добрый персонаж и любимый для вашего ребёнка). Сообщите, что этот колокольчик необычный, вол-шеб-ный. И расскажите в чём заключается волшебство в зависимости от страхов, фобий и комплексов ребёнка. Например, он будет защищать его от кошмаров, теперь ему будут сниться только хорошие и красивые сны; он не будет болеть так часто и т.д. В рисунке также немаловажной деталью являются цвета, которые использует ребенок. Серый (простой карандаш при наличии выбора цвета) – «отсутствие» цвета, т.е. не хватает ярких красок в жизни. Синий – тревога. Красный-агрессия. Черный - депрессия, страхи, потребность в изменениях. Желтый – жизнерадостность, Фиолетовый – фантазия, интуиция. Коричневый – физический дискомфорт. Давайте возьмем для примера рисунок девочки Насти, которой сейчас 9 лет. Она живёт за городом с бабушкой по папиной линии. Родители этого прекрасного создания развелись 4 года назад. После развода младший брат Насти – Денис, ему сейчас 6 лет, остался жить с мамой, бабушкой по маминой линии. Папа живёт один. По выходным папа приезжает к дочери.   Итак, сделаем анализ рисунка. Самопринятие у Насти хорошее. Она находится практически по центру. Обратите внимание, что цвет юбочки у девочки густого черного цвета, тем самым её душа требует изменения разрушительной ситуации. Зато цвет кофточки насыщенный жёлтый. Это самый позитивный и оптимистичный цвет. Таким образом, у девочки противоположные чувства борются между собой. Самый близкий человек для Насти – это папа Алексей. Он стоит ближе всех, более того у них руки перекрещиваются. Также отец является авторитетом в семье. Если провести линию, то видно, что отец стоит несколько выше, чем остальные члены семьи. Папа стоит с тортом и это не случайно. Алексей всегда приезжает со сладостями к дочке и вечером, когда темнеет. Но папа отвёрнут в другую сторону от дочери. Действительно, отец уделяет Насте не столько времени и внимания, сколько бы ей хотелось, хотя у него есть такая возможность. На рисунке территориально ближе всех к Насте расположены кошки. Они на самом деле у нее есть. Домашние животные не обделяют ее вниманием и она им за это очень благодарна. Бабушка, с которой проживает Настя, находится также рядом с ней, но подальше, чем отец. У них хорошие отношения. Следующим по степени значимости для Насти идет родной брат Денис. У них смешанные чувства по отношению к друг другу. И как Вы заметили, на последнем месте стоит мама девочки. Последний раз мама видела девочку 7 месяцев назад, несмотря на то, что она живёт всего в 40 км. от места проживания своей дочери. Мама изображена в красной майке (область сердца) . Это означает что дочь в обиде на нее. Для Насти мама есть и она её не забыла, она помнит о ней и хочет, чтобы МАМА снова появилась в её жизни и готова простить и понять её. Обратите внимание на общий фон. Здесь преобладает чёрный цвет с  жёлтыми вставками. Девочка в глубокой депрессии, о которой никто из ее близких людей не подозревает. Настенька прячет свои переживания  в себе. Девочка в жизни активна и она сильно переживает от сложившейся в ее семье обстановки. Ей не хватает родительского внимания, любви и ласки. А вот жёлтые звёздочки на чёрном фоне - это надежда! Надежда на то, что всё будет так, как прежде или  хоть немного похоже на то, что было.  Круг на небе тоже не случаен. Круг означает то, что Настя – общительный, доброжелательный, безобидный человечек, который очень нуждается в том, чтобы окружающие ценили эти качества. Ещё один важный момент: есть опасность того, что маленькая девочка может перенести модель родительского поведения уже в свою семью… Казалось бы, такой обычный детский рисунок, но если внимательно его изучить, то можно сделать очень много важных выводов и оказать ребенку своевременную помощь. В заключение хотелось бы еще раз отметить, что метод арт-терапии не только помогает в решении различных проблем психологического характера, но и гармонизирует внутреннее состояние личности, раскрывает творческий потенциал ребенка, дает возможность выразить свои мысли, чувства, эмоции и настроение.  Алла Кристалл, семейный и детский психолог Не пропустите все самое важное и интересное! Подпишитесь на еженедельную рассылку!